Nivel uno- La semana del 25 al 29 de mayo (si la evolución de la pandemia lo permite) vamos a quedar a las 9 horas en el Parque María Luisa de Sevilla para hacer ejercicios de puesta en forma y paseo. Será un programa previo de cara a la vuelta a las excursiones de senderismo que tendrán lugar el 30 de mayo. El precio por actividad es de 2€ socios y 5€ no socios.

Después de varias semanas de confinamiento aunque hayamos hecho algo de ejercicio en casa no es lo mismo sin moverse en un espacio pequeño que mover naturalmente las articulaciones al caminar… Así que para desentumecer estas articulaciones y empezar a caminar cada vez de manera más intensa , desde Senderismo Sevilla hemos ideado estas marchas senderista de puesta en forma en Sevilla.

Para la realización de esta actividad quedaremos todos los días de la semana en la en la estatua de Anibal González, y a continuación empezaremos con unos ejercicios fenomenales para engrasar las articulaciones basados el un sistema de trabajo físico llamado funcional training el cual respeta el movimiento natural de las articulaciones y el trabajo  progresivo de estas series de ejercicios que durarán unos veinte minutos o treinta.

Después del ejercicio nos iremos a caminar por la ciudad durante un par de horas, cada día con uno de nuestros guías: lunes Carlos, martes Jose, miércoles Eduardo, jueves Luismi y viernes Juan José que nos llevará cada uno a esos lugares de la ciudad donde más les guste caminar.

Estos ejercicios de puesta en forma con caminatas tienen un precio de 2€ los socios y 5€ los no socios y se pagan el día de la actividad. Los grupos son reducidos y se reserva mediante el envío de un correo electrónico a info@senderismosevilla.net. Os rogamos reservar sólo si estáis seguros de venir ya que otras personas pueden quedarse fuero por lo limitado del grupo.

Normas de seguridad higiénica de cumplimiento para todos los participantes:

  • Llevar mascarilla cuando se llegue a la cita (aunque luego se puede quitar a la hora de hacer los ejercicios)
  • Mantener la distancia social de 2 metros en todo momento
  • Los guías tomarán la temperatura a la llegada
  • Los guías llevaran gel para la limpieza de manos
  • Llevar el dinero justo para pagar
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